Act

健康

簡単★自宅で出来る簡単ヘッドスパマッサージ!

こんにちは。
今回ご初回させて頂くのは自宅で簡単に出来る『セルフヘッドスパ』についてご紹介させて頂きます!!

【ヘッドスパとは??】

美容室のメニューでもあるヘッドスパ。
聞いたことのある方もいらっしゃると思いますが、そもそもヘッドスパとは
どのようなのもなのでしょうか・・・?

ヘッドスパは、2000年代前半からサロンなどでリラクゼーションメニューとして登場しました。
ヘッドスパとは、アロマや音楽等で演出したゆったりとしたリラックス空間の中で、洗髪やトリートメント、頭皮マッサージやフェイシャルマッサージ等、を行うエステティック行為の総称です。
したがって、ヘットスパは、ただシャンプーやトリートメントで髪や頭皮をケアするだけのものではありません。
本当のヘッドスパとは、心と体の両方に働きかけケアし長期的な健康や美しさを維持していこうとする行為なのです。

【ヘッドスパの効果】

ヘッドスパの効果は、髪や頭皮だけでなく全身や心にも及びます。
次のように、ヘッドスパに期待される効果は色々です。
・シャンプーで、毛髪や頭皮の毛穴を洗浄クレンジングし清潔にする。
・トリートメントで、毛髪や頭皮のダメージを補修し健康な状態に近づける。
・頭皮マッサージで、頭皮を刺激柔らかくし血流を改善させる。頭皮の血行改善は、薄毛予防・治療や毛髪のハリコシ・ツヤ、頭皮の臭いなどに効果的です。
・フェイシャルマッサージによるリフトアップ・小顔効果・老廃物の排出をします。
・頭部には全身に関わるツボが多く存在するので、肩こりや目の疲れ、疲労のケアにも有効です。
・マッサージやリラクゼーションにより、副交感神経を刺激しリラックス効果を高めストレス解消に導きます。

ヘッドスパは頭皮や髪の毛を健康に保つために、とても良いリラクゼーションの手段です。
ただし、ヘッドスパに血流改善効果があるとしても、一度だけのヘッドスパでは、一時的な効果を実感するだけで終わってしまうことも少なくありません。
このことから一部で「ヘッドスパは全く効果がない」という噂が広まっています。
確かに、シャンプーで毛髪や頭皮を綺麗にしても汚れてきます。また、頭皮マッサージで血流を良くしても継続的に行わなければ、薄毛予防・治療の効果は少ないでしょう。
「なので、定期的にヘッドスパに通いましょう!」と言いたいところですが、なかなかそうも言えません。
金額的にもそんな毎回通うのはちょっと難しい・・・そのように思ってる方も多いのではないでしょうか。
次からは、ご自宅でも出来る、簡単ヘッドスパをご紹介させて頂きます!

【セルフヘッドスパの方法】

{やり方}

①乾いた髪をブラッシング。絡まりを取り、髪についたホコリなどを落とします。
②髪の生え際にオイルを付ける。←髪の毛全体に付けるのではなく、頭皮に付けてあげましょう。少しずつ付け足していくのがポイントです。
③指の腹を使って、自分が心地良いと思う強さで全体をマッサージ。細かくジクザグに指を動かして頭皮の汚れを浮き出しましょう。
④ぬるま湯で余分なオイルを流したら、いつもより念入りにシャンプーを。オイルが残らないように注意して。あとは普段と同じようにコンディショナーやトリートメントで整えれば完了です。
オイルを使用するヘッドスパは、乾燥した髪にうるおいを与えてあげたり、頭皮の汚れを浮かしてあげる効果があります。いつものシャンプーでは洗いきれない汚れもすっきりと落とすことができちゃいますよ♪
続いては、炭酸水を使ったこちらも美容効果抜群のセルフヘッドスパをご紹介します♪
こちらも用意するのは炭酸水のみです。

{やり方}

①乾いた髪の、頭皮の部分に炭酸水を付けて揉み込みます。←1度に炭酸水を付けると全体に行き渡らないので、数回に分けてやりましょう。スプレー容器などがあれば、その容器に炭酸水を入れて行うのがオススメです。

全体を揉み込むようにマッサージします。指の腹を使って、気持ち良い箇所をほぐしてあげましょう。
③シャワーで炭酸水を洗い流せば、炭酸水の気泡が頭皮の汚れを包み込み取り除いてくれますよ。
※シャンプーと炭酸水をあらかじめ混ぜたものでシャンプーするのもオススメです。
このヘッドスパでは、炭酸水が頭の血行を良くしてくれたり、炭酸水の気泡が余分な皮脂や汚れを取り除いてくれる効果があります。
オイルを使ったヘッドスパよりも、その後の洗い流しが簡単なのも嬉しいですね♪

いかがでしたでしょうか。
今回紹介しました方法は、とても簡単、定期的に出来る、且つコスパも最高に良いですよね!
Act店舗では、更にリラクゼーション効果を高めるためのアロマオイルや、
オーガニックシャンプー&トリートメントもご用意しております。
興味を持たれた方は、是非スタッフにお声かけください。
お客様のご来店をお待ちしております。

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)